Cách chọn giày tennis cho người vòm chân cao

Mua giày tennis tốt nhất cho vòm chân cao có thể khó tìm vì có nhiều tính năng khác nhau trên thị trường; mỗi người tự xưng là người tốt nhất. Tuy nhiên, với hướng dẫn đúng và danh sách kiểm tra, bạn sẽ có thể tìm thấy những giày tennis phù hợp trong tất cả các khía cạnh của loại bàn chân của bạn.

 Kiểm tra độ vừa vặn

Vòm cao không phải là loại chân bất thường; họ là duy nhất mặc dù. Hầu hết thời gian các kích thước tiêu chuẩn được in, nhưng chúng không phù hợp với sự khác biệt về hình dạng. Bí quyết ở đây là thử một cỡ giày lớn hơn để nó thoải mái hơn cho bạn.

Không đặt mắt của bạn trên một kích thước; giữ các tùy chọn của bạn mở vì bạn không biết kích thước nào phù hợp với bạn. Hãy chắc chắn để mang vớ của bạn mà bạn sẽ được chơi để bạn có được kích thước phù hợp.

Tìm đệm giày phù hợp

Chơi tennis có thể rất mệt mỏi, và bạn cần phải có đôi giày phù hợp để giúp nền tảng của bạn trở nên mạnh mẽ? Tuy nhiên, hầu hết người chơi có xu hướng để lại sự thoải mái trong phương trình và gây chảy máu chân cho mình để đổi lấy đôi giày phù hợp. Đừng phạm sai lầm này và tìm thấy những đôi giày phải đệm cũng như trong innersole.

Đệm sẽ giúp bàn chân của bạn thư giãn và chạm vào các điểm áp lực phù hợp mà không thiếu sự thoải mái và sẽ giữ cho lưu thông máu diễn ra dưới chân bạn.

Giày ASICS GEL RESOLUTION 6 mẫu giày được đánh giá rất tốt cho người có vòm chân cao

Tìm kiếm một Innersole hỗ trợ

Vì bàn chân của bạn có một vòm cao, bạn sẽ cần phải tìm kiếm sự hỗ trợ trong khu vực khoảng cách. Các innersoles thường có một đệm đặc biệt hoặc pad sẽ cung cấp cho bạn hỗ trợ trên vòm và sẽ giúp bạn được ổn định hơn trong khi nhanh chóng chơi trò chơi của bạn. Hãy chắc chắn rằng chiếc giày mà bạn đi cho có một đế hỗ trợ vòm của bạn trên khu vực thân giày và giúp bạn thay đổi trọng lượng của bạn một cách dễ dàng.

Một số đôi giày có thể cung cấp cho bạn nhiều tính năng khác nhưng không phải là một đôi giày hỗ trợ, không đi cho họ. Làm cho nó ưu tiên của bạn để tìm hỗ trợ cho dưới cùng của bàn chân của bạn để bạn không thấy mình đang bất tiện trong trò chơi. Các mẫu giày tennis Adidas 2018 đang hỗ trợ rất tốt vấn đề này

Tìm thoáng khí trong đôi giày của bạn

Một lưới trên thường sẽ giúp đôi giày của bạn thở và không khí thoáng khí. Thoáng khí là điều cần thiết vì nó sẽ làm giảm cơ hội bốc mùi và nhiệt để tập hợp trong giày của bạn.

Bạn cũng không muốn chơi với một bàn chân ướt đẫm mồ hôi, và bạn sẽ muốn giữ nó mát mẻ và trung lập nhất có thể cho một trận đấu hoàn toàn dưới sự kiểm soát của bạn. Hãy tìm thoáng khí tốt nhất trong giày để tạo sự thoải mái và tiện lợi.

Đế giày cao su

Một đế ngoài cao su là bắt buộc không có vấn đề gì phong cách chân bạn có. Cao su sẽ giúp bạn chơi trên sân trong nhà hoặc ngoài trời mà không thay đổi đôi giày mà bạn cảm thấy thoải mái bên trong. Cao su cũng sẽ cung cấp một cơ sở trung tính cho giày để duy trì vững chắc và bền trong một thời gian dài mà không mặc và xé tất cả các thời gian.

Một đế ngoài cao su cũng có nhiều khả năng thích hợp trong điều kiện ẩm ướt và khô mà không bị trơn trượt mọi lúc.

Kiểm tra dây giày và lưỡi giày

Hai phần mà bạn có thể không nghĩ đến thực sự kiểm tra là những phần có thể có hiệu ứng quyết liệt trên đôi chân cong cao của bạn.

Trước hết, hãy chắc chắn rằng lưỡi của giày là nơi chính xác bao gồm tất cả các chân trên của bạn mà không có bất kỳ trở ngại. Thông thường, họ làm, nhưng kể từ khi phong cách bàn chân của bạn là khác nhau, bạn nên kiểm tra.

Phần thứ hai để kiểm tra là nếu các ren được đặt theo cách mà chúng không đào trong da hoặc chúng không bị bỏ lại trong một lượng rất nhỏ bởi vì bàn chân dường như bắt tay hướng lên trên. Các ren sẽ xác định độ kín của bàn chân mà sẽ cho phép bạn chính xác làm cho cơ sở của bạn trong khi bạn chơi.

>> bài cùng chuyên mục:

Đọc tiếp...

Đánh giá giày nam Brooks Beast 14

Giày tennis cho nam Beast 14 của brooks là một đôi giày ổn định cung cấp cho người dùng của nó với sự hỗ trợ lâu dài và thoải mái đặc biệt cho những người mắc overpronation. Đệm duy nhất được sử dụng thích nghi với chân người dùng và mang lại trải nghiệm chạy tốt nhất.

Đế ngoài của sản phẩm này có độ bền cao và cung cấp siêu lực kéo cũng khi ướt. Flextra cao su cũng được thêm vào đế ngoài để cải thiện tính linh hoạt và thoải mái. Điều này cũng phù hợp với trọng lượng của người dùng và bảo vệ trong khi chạy.

Các midsole của sản phẩm giày chơi tennis này được làm bằng một vật liệu phân hủy sinh học và thân thiện với môi trường được gọi là BioMoGo. Một thứ khác được giới thiệu trong sản phẩm này là thanh cuộn chéo đường chéo giúp giảm độ mở rộng trong chân người dùng bằng cách cung cấp cấu trúc ổn định và an toàn.

Hơi thở của sản phẩm này là lý tưởng. Nó có một lưới trên đã kết hợp kiểm soát độ ẩm một tốt. Các sản phẩm được tạo ra bởi brooks cũng có uy tín cho việc được thoáng khí và cung cấp một bầu không khí mát mẻ để bàn chân của người sử dụng

Ưu điểm giày tennis nam Brooks Beast 14

Những đôi giày làm việc tốt trong cả điều kiện ẩm ướt và khô và khô nhanh sau khi bị ướt.

Cấu trúc duy nhất của midsole giữ chân an toàn.

Thích nghi với trọng lượng của đôi chân để cung cấp sự thoải mái tối đa.

Tính linh hoạt nâng cao bảo vệ chân của bạn.

Nhược điểm giày tennis nam Brooks Beast 14

Việc tìm kiếm sự phù hợp hoàn hảo cho loại bàn chân của bạn có thể phức tạp hơn so với các loại giày tennis khác.

>> Bài cùng chuyên mục: ĐÁNH GIÁ GIÀY TENNIS NỮ WXDZ THOÁNG KHÍ HOÀN HẢO

Đọc tiếp...

Đánh giá giày tennis nữ WXDZ thoáng khí hoàn hảo

Nếu bạn sống trong khu vực khí hậu nóng, đây là mẫu giày thực sự bạn nên quan tâm. Bạn sẽ khó có thể tìm thấy bất kỳ đôi giày tennis nào khác như thoáng khí như WXDZ. Lưới trên của mẫu giày này làm cho nó dễ dàng để mặc chúng ngoài trời, ngay cả khi mặt trời đang chiếu sáng.

Vì mẫu giày tennis nữ này có trọng lượng nhẹ nên chúng phù hợp cho mọi loại hoạt động. Cho dù bạn cần phải chạy việc vặt hay muốn đi dạo, những đôi giày tennis này sẽ giúp giữ mồ hôi nhanh chóng tản ra bên ngoài. Chúng được thiết kế siêu nhẹ giúp giữ cho chúng cảm thấy thoải mái.

Thiết kế kiểu dáng đẹp của họ với màu sắc rắn (có sẵn trong ba người khác nhau) có nghĩa là bạn có thể mặc với họ một loạt các trang phục. Đế ngoài cao su của họ làm cho chúng đủ bền để sử dụng ngoài trời. Nó cũng đảm bảo rằng bạn có thể nắm bắt tốt trong khi chơi môn thể thao yêu thích của bạn.

Thiết kế thấp  vừa hợp thời trang vừa thoải mái và đóng cửa ren-up giúp giữ cho chúng thoáng khí. Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày thoải mái để sử dụng nhẹ nhưng hứa hẹn độ bền, đây là một đôi tuyệt vời. Lợi thế của mẫu giày này là mức giá mềm, nếu như đem so với những tên tuổi lớn như Adidas, Nike hay NB..

Ưu điểm giày tennis nữ WXDZ

Chúng được làm từ vật liệu thoáng khí, làm cho chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho khí hậu nóng

Tính thời trang và bắt mắt với bất cứ điều gì, làm cho họ lý tưởng cho những người muốn có một cặp phong cách

Mức giá cả phải chăng, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc phá vỡ ngân hàng để mua giày quần vợt

Độ bám tốt, vì vậy chúng có thể được sử dụng cho một số môn thể thao tác động thấp

Nhẹ và thoáng mát, làm cho họ lý tưởng cho chạy việc vặt và đi bộ trong

Nhược điểm giày tennis nữ WXDZ

Kích thước nhỏ, vì vậy ít phù hợp với những người có bàn chân rộng

Mẫu giày tennis nữ này không bền như một số tùy chọn khác.

>> Bài cùng chuyên mục: 

Đọc tiếp...

Đánh giá giày tennis Nike Air Zoom Pegasus 33

Mẫu giày tennis Nike này là một trong những đôi giày chạy bán chạy nhất do độ bền cao. Nó bền bỉ trong hầu hết các cường độ chạy, kể cả khi bứt tốc nhanh chóng. Sự thoải mái và đệm cũng là lý tưởng. Một số tính năng tốt nhất của sản phẩm này là:

Công nghệ zoom Nike đến từ gia đình Nike Air. Đây là một loại đệm nhẹ giúp bảo vệ đôi chân của bạn và giữ được những phẩm chất của nó trong một thời gian dài thay vì đeo sau một vài lần sử dụng.

Sản phẩm này được làm bằng vật liệu được gọi là flymesh. Nó mỏng nhưng mang lại cho bạn sự thoải mái và hỗ trợ cần thiết. Vật liệu này cho phép luồng không khí lý tưởng và giữ cho bàn chân của bạn mát mẻ.

Đây là những dây kéo được gắn vào đế giày tennis theo cách ngoằn ngoèo. Dây giày đi qua các dây này, một khi bạn kéo dây buộc để thắt chặt đôi giày, nó nắm toàn bộ bàn chân của bạn để hỗ trợ thêm.

>> Xem mẫu giày tương tự: Giày tennis nữ Nike Court Air Vapor Advantage 2018 chính hãng

Ưu điểm giày tennis Nike Air Zoom Pegasus 33

Vật liệu được sử dụng có độ bền cao và được sản xuất trong thời gian dài.

Phần trên của giày là vô cùng thoải mái.

Bạn sẽ tìm thấy đệm đáp ứng và mạnh mẽ.

Sự hỗ trợ được cung cấp do công nghệ Flywire làm cho việc chạy dễ dàng hơn.

Nhược điểm giày tennis Nike Air Zoom Pegasus 33

Không phù hợp với những người có bàn chân rộng

>> Bài cùng chuyên mục: ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA MẪU GIÀY TENNIS NIKE ZOOM VAPOR TOUR 9.5

Đọc tiếp...

Đánh giá mẫu giày tennis Adidas CC Rally Comp

Adidas là trụ cột chính trong giày thể thao trên toàn cầu, và chiếc giày tennis chính hãng này củng cố thêm niềm tin vào cho những người chơi tennis.Với các tính năng phù hợp cho tiếng người chơi vòm chân cao, giày tennis Adidas  CC Rally Comp được thiết kế cho những người không thích nhiều phiền toái khi nói đến giày, chỉ có chất lượng.

Các tính năng tốt nhất của giày tennis này là thiết kế cực kỳ nhẹ của nó. Nó đã được thiết kế như vậy để nó thậm chí không cảm thấy giống như một chiếc giày tennis và giống như một dép vì mức độ thoải mái nó cung cấp.

>> Xem mẫu giày tương tự: Giày tennis nam Adidas Barricade 2018 Boost chính hãng
Bên trong của giày đã được đệm để hoàn thiện, và chúng cho phép thoáng khí tuyệt vời. Những đôi giày này rất linh hoạt giúp tăng thêm sự thoải mái mà họ cung cấp. Các tính chất nhẹ nhàng và mềm mại của các công trình trên để cung cấp một môi trường rất vừa vặn mà không nghẹt thở bàn chân của bạn, để họ không bao giờ nhận được quá nóng và mồ hôi.

Ưu điểm giày tennis Adidas CC Rally Comp
Chúng cực kỳ nhẹ và khả năng thoáng khí cao

Giày tennis Adidas này không cung cấp hỗ trợ tốt nhất nếu bạn đang chơi tennis vì nó không có hoạt động bên lớn.

Mang lại cảm giác cực thoải mái khi mang nó

Nhược điểm giày tennis Adidas CC Rally Comp
Không phải là lựa chọn tốt nhất cho người dùng nặng.

Độ bền khá thấp trong các mẫu cùng phân khúc

>> Bài cùng chuyên mục: ƯU NHƯỢC ĐIỂM GIÀY TENNIS ADIDAS BARRICADE BOOST 2016

Đọc tiếp...

Những câu hỏi khi mua giày tennis cho người bị chứng vẹo ngón chân (Phần 2)

Q6. Có cần phụ kiện bổ sung với giày tennis cho bunion (chứng vẹo ngón chân) không?

Thêm phụ kiện phù hợp với đúng là cần thiết. Tuy nhiên, việc thêm nhiều người trong số họ có thể tạo ra một vấn đề cho bàn chân của bạn để chọn chúng một cách khôn ngoan. Về vấn đề này, nếu bunion của bạn đang gây đau cho bạn, sau đó thêm một pad của kem dưỡng da hoặc gel truyền vào.

Để giúp ngón chân của bạn trở thành vị trí không chính xác, bạn có thể thêm vào miếng đệm ngón chân silicone. Nó có thể giúp bạn bunions cộng với có thể điều trị ngón chân cái. Khác với điều này, hỗ trợ vòm sẽ nâng giữa bàn chân của bạn và giảm đau cho chứng bunion.

Q7. Bao lâu nên thay giày tennis của mình?

Thông thường, mọi người chơi tennis khác đều có chân thỏ hỏi câu hỏi này. Câu trả lời cho câu hỏi này là rất đơn giản mà không đợi cho đến khi các bước của đế trở nên lỗi thời.

Khả năng khác phát sinh khi midsole của giày tennis bắt đầu hiển thị hoặc đi ra thông qua phía dưới. Hơn nữa, trong trường hợp bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi chơi tennis, thì nó cho thấy cần phải thay giày.

Q8. Có cần phải tìm trọng lượng của giày tennis bunion?

Cũng giống như kích thước, kiểm tra trọng lượng của giày tennis không tạo ra sự khác biệt lớn. Đó là một yếu tố khác cần lưu ý để cho bàn chân của bạn thoải mái và giảm thiểu áp lực. Đối với người chơi tennis vẫn còn có đôi giày cần giày nhẹ để tránh đau nhức gây ra.

Khi trọng lượng của giày là nặng hơn, bạn có thể không có khả năng chơi tennis hiệu quả. Vì vậy, luôn luôn xem xét các yếu tố chính, tức là trọng lượng vì thoải mái đến trước.

Q9. Có cần điều gì đặc biệt khi chơi TENNIS?

Giống như chúng tôi đã đề cập ở trên, việc chọn phụ kiện một cách khôn ngoan với giày tennis là tất cả những gì bạn cần để chữa trị bệnh thỏ. Đeo nẹp chỉnh hình cũng quan trọng như đeo kính để điều chỉnh thị lực. Nếu bạn ngừng đeo nẹp chỉnh hình, bánh của bạn sẽ trở nên tồi tệ nhất và có thể làm xáo trộn sự liên kết chân của bạn.

Phải mất khoảng 6 tuần để sửa chữa sự liên kết của bàn chân của bạn sau khi đeo nẹp chỉnh hình. Tuy nhiên, trước khi chọn dụng cụ chỉnh hình, hãy đảm bảo bạn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn thêm.

Các mẫu giày tennis Asics được đánh giá rất cao cho người bị chứng vẹo ngón chân

Q10. Hỗ trợ vòm đúc sẵn tốt nhất là gì?

Đối với giảm đau từ một bunion, không phải tất cả mọi người yêu cầu chỉnh hình tùy chỉnh, trên thực tế, bạn có thể sử dụng trên hỗ trợ vòm truy cập. Đôi khi hỗ trợ vòm OTC không hoạt động tốt cho bunion, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên hỗ trợ vòm đúc sẵn.

Các hỗ trợ vòm đúc sẵn tốt nhất cho bunions là ghế chân bao gồm các vòm giày cao. Bởi vì sự hỗ trợ vòm tăng lên, nó làm giảm lực tác động lên ngón chân của bạn, điều này sẽ giúp bạn xử lý bánh bao của mình. Vì vậy, khi bạn tìm kiếm giày tennis cho bunion xem xét hỗ trợ vòm đúc sẵn cùng.

Q11. Những gì cần tìm khi mua giày tennis mới?

Nó phụ thuộc vào chất lượng của vật liệu được sử dụng trong việc chế tạo giầy như thời gian tồn tại của nó. Thông thường, giày có nhiều đệm có thể đi một chặng đường dài hơn nhiều người khác.

Nếu đôi giày của bạn bị xé nát hoặc đã bắt đầu làm tổn thương bàn chân của bạn, đó là thời gian để thay thế chúng bằng những cái mới. Nếu bạn đã tìm thấy đôi giày phù hợp nhất của bạn, nó là tốt và tốt. Nếu không, có rất nhiều cửa hàng trực tuyến có sẵn từ nơi bạn có thể mua.

Một chạy tennis tốt chạy cho 400 - 500 dặm, và nếu midsoles và đế là nén, nó là thời gian để mua giày tennis  mới cho trò chơi của bạn được ổn định.

>> Bài cùng chuyên mục: NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP KHI CHỌN GIÀY CHO BÀN CHÂN BỊ VẸO NGÓN (PHẦN 1)

Đọc tiếp...

Những câu hỏi thường gặp khi chọn giày cho bàn chân bị vẹo ngón (Phần 1)

Q1. Loại giày tennis nào hữu ích cho vẹo ngón chân?

Đúng là mua đúng loại giày tennis chính hãng đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa vẹo ngón chân. Về vấn đề này, giày tennis có gót chân thấp và gót chân sâu cân nhắc đến năng suất trong việc giảm thiểu sự phát triển của vẹo ngón chân.

Trong số các loại khác nhau của giày tennis cho vẹo ngón chân, một hộp ngón chân rộng rãi hỗ trợ trong việc cung cấp nhiều không gian. Kết quả là bạn có thể lung lay ngón chân của bạn mà không gặp bất kỳ khó khăn nào và áp lực sẽ ít hơn trên bánh bao của bạn. Ngoài ra, bạn phải giữ quan điểm không mua giày tennis có gót chân hơn hai inch.

Q2. Kích thước của chiếc giày cũng quan trọng trong vẹo ngón?

Có, không nghi ngờ gì về kích thước của giày cũng rất quan trọng nếu bạn có chân vẹo ngón. Đối với một lý do giày tennis được trang bị tốt cho phép bạn chơi tennis cả ngày ngay cả khi bạn có vẹo ngón chân lớn.

Mặt khác, mua một đôi giày tennis nhỏ có thể gây khó khăn cho ngón chân của bạn. Kích thước của đôi giày có thể khác nhau tùy theo loại bánh và hình dạng bàn chân của bạn. Tuy nhiên, điều kiện lý tưởng là mua một kích thước lớn ½ inch để tạo sự khác biệt.

Q3. Tôi có nên tư vấn chuyên nghiệp trước khi mua giày tennis tốt nhất cho bàn chân vẹo ngón chân không?

Bước đầu tiên trong khi bạn quyết định mua giày tennis cho một bàn chân vẹo ngón là đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa của bạn. Thật không may, hầu hết những người bỏ qua bước thiết yếu này thay vì đi cho cái nhìn của giày.

>> Xem : Giày ASICS GEL RESOLUTION 6 - Tuyệt đỉnh giày tennis nam phù hợp cho người bị vẹo ngón chân

Tham gia tư vấn của các chuyên gia là quan trọng nhất vì họ có thể đo kích thước bàn chân của bạn một cách hoàn hảo và giới thiệu giày dép cho phù hợp. Một khi bạn biết kích thước của bàn chân của bạn là gì, thì sẽ có ít rắc rối trong việc tìm kiếm giày tennis trực tuyến. Bằng cách này, bạn có thể tiết kiệm tiền bằng cách không lãng phí thời gian và công tìm kiếm đôi giày cho mình.

Q4. Những điểm cần biết khi mua giày tennis cho bàn chân vẹo ngón là gì?

Có một số điểm mà bạn cần phải ghi nhớ trong khi mua giày tennis phù hợp với bàn chân vẹo ngón

Đừng đi sau khi nhìn và phong cách của giày tennis thay vì chọn một theo mức độ thoải mái.

Bạn cần phải chấp nhận thực tế rằng bạn cần đôi giày lớn từ bây giờ để điều trị một con vẹo ngón chân.

Hãy tìm giầy tennis có chứa lưới hoặc vật liệu co giãn và kéo dài lâu hơn.

Luôn luôn thích giày tennis có hỗ trợ vòm tốt hơn để hỗ trợ áp lực vẹo ngón.

Mua những loại giày cho vẹo ngón mà không chỉ thay vì phù hợp với bàn chân của bạn một cách dễ dàng.

Q5. Tôi có thể sửa đổi giày hiện có thay vì mua giày mới không?

Tất nhiên khi bạn không thể mua một cái mới hoặc không thể tìm thấy chiếc giày mong muốn. Trong trường hợp đó, bạn có thể sửa đổi cái hiện có. Để vá giày cũ hoặc mua cáng giày hoặc nếu bạn thấy khó khăn thì hãy ghé thăm một cửa hàng sửa chữa.

Các giải pháp tự nhiên để sửa chữa giày là việc bổ sung các dụng cụ chỉnh hình. Mặc dù bạn có thể tiết kiệm vài đô la bằng cách sửa chữa tấn của riêng bạn, bạn không thể có đủ thoải mái. Do đó, tốt hơn là nên có một cái mới phù hợp với bàn chân của bạn nhưng vẫn thoải mái.

>> Bài cùng chuyên mục: NHỮNG LƯU Ý KHI CHỌN GIÀY TENNIS CHO NGƯỜI BỊ VẸO NGÓN CHÂN CÁI

Đọc tiếp...

Có những loại giày tennis cơ bản nào mà người chọn cần chú ý

Có 3 loại giày tennis  cơ bản nhất là:

1. Giày tennis trung tính:

Những mẫu giày này có nhiều đệm cho thêm sự mềm mại. Đây là những khuyến cáo cho những người có vòm cao.

2. Giày chạy bộ điều khiển chuyển động:

Đối với tay vợt có vòm chân thấp hoặc bằng phẳng, đây là những đôi giày tennis phù hợp. Những mẫu giày tennis này có một đế ngoài phẳng hơn với hỗ trợ được xây dựng trong đó chiến đấu pronation.

3. Giày ổn định:

Với đệm midsole, những đôi giày tennis  này phù hợp cho những người chạy bộ với những mái vòm trung bình.

>> Xem mẫu giày Asics  hot nhất 2018: Giày tennis nữ Asics Gel Resolution 7 2017  phù hợp cho hầu hết người chơi nữ

2 Kiểu giày được thiết kế cho 2 loại bàn chân khác nhau

Có giày được thiết kế cho các kiểu chạy khác nhau và nên được chọn theo chúng.

1. Over-Pronation : cho họ, giày ổn định được thiết kế. Họ có một cong cuối cùng. Ngoài ra, giày chạy bộ điều khiển chuyển động được thiết kế cho việc nhấn mạnh quá mức.

2. Supinator : còn được gọi là Under-pronation. Supinator đất trên cạnh bên ngoài của bàn chân. Đối với họ, giày tennis trung tính là tốt nhất.

>> Bài cùng chuyên mục: NHỮNG MẪU GIÀY TENNIS NÀO TỐT CHO BÀN CHÂN PRONATION VÀ SUPINATION

Đọc tiếp...

Những lưu ý khi chọn giày tennis cho người bị vẹo ngón chân cái

Mua một đôi giày chạy hoặc chơi tốt mà giữ cho đôi chân của bạn cảm thấy thoải mái là quan trọng. Nhưng, những phẩm chất cơ bản mà bạn cần biết khi mua giày tennis tốt là gì và những điểm cần phải được lưu ý trong khi bạn đi mua một đôi giày cũng quan trọng không kém.

Ở đây, chúng tôi đã thu thập một số thông tin như hướng dẫn mua có thể giúp bạn mua giày tennis / chạy bộ hoàn hảo.

Chứng vẹo ngón chân

1. Gót giày 

Gót của bạn phải vừa vặn hoàn hảo trong đôi giày. Phần gót không nên quá chặt chẽ đến mức không thể trượt chân ra. Một phụ kiện thoải mái mà không có bất kỳ áp lực trên gót chân nên được đảm bảo.

2. Đừng quá quân tâm thì ngoại hình

Mặc dù, có vẻ như cần thiết để có những đôi giày trông mát mẻ bất cứ khi nào bạn có ý định đi ra ngoài. Nhưng, thành thật mà nói, những đôi giày lạ mắt đó không sử dụng được nếu họ không có khả năng cho bạn sức mạnh và sự hỗ trợ mà bạn muốn cho đôi chân của mình.

3. Arch:

Hãy thử mua những đôi giày mà đi hoàn hảo với vòm của bạn. Một số đôi giày không thoải mái cho những người có bàn chân với vòm cao. Vì vậy, vấn đề vòm là một yếu tố quan trọng.

Các vòm dưới hoặc bàn chân phẳng có thể gây ra quá âm. Có những đôi giày được thiết kế đặc biệt cho sự quá điệu được gọi là giày ổn định. Những hỗ trợ từ bên trong và ngăn chặn chuyển động đảo ngược của bàn chân. Vì vậy, luôn luôn mua những người có một miếng bọt bên trong chúng.

>> Xem: Giày tennis nam Adidas Barricade Club 2018 được đánh giá rất phù hợp cho người chơi bị vẹo ngón chân cái

4. Cỡ giày

Biết bàn chân của bạn. Chiều rộng của giày, đặc biệt là ở phía trước, nên là đủ để nó có thể không phải là một nguyên nhân gây đau cho ngón chân của bạn. Nếu không, ngón chân của bạn sẽ nằm trên mép giày và có thể gây đau dữ dội.

Nhiều công ty thiết kế giày rộng hơn cho những người mắc bệnh thỏ hoặc chân rộng hơn. Những đôi giày này phù hợp với ngón chân của họ một cách hoàn hảo.

5. Trọng lượng

Giày nhẹ hơn là một phước lành lớn lao, và nó dễ dàng hơn nhiều cho bạn để chạy trong chúng. Luôn luôn chọn những đôi giày có trọng lượng nhẹ hơn nhưng dường như đủ bền để kéo dài tuổi thọ. Họ sẽ không cảm thấy cồng kềnh khi bạn chạy hoặc đi bộ.

6. Mức giá

Nó phụ thuộc. Giá cả lớn hơn không phải lúc nào cũng có nghĩa là thoải mái hơn. Có một số đôi giày có thể cung cấp cho sự ổn định hơn và đệm ở một mức giá thấp hơn so với nhiều công ty khác, những người chỉ kiếm tiền trong tên. Tuy nhiên, bạn có thể kiếm được một chiếc giày tốt với giá khoảng 100 đô la.

7. Thử:

Bàn chân của bạn sưng lên vào cuối ngày vì thế mà tốt nhất nên chọn giày vào thời điểm cuối ngày. Điều này sẽ giúp bạn có thể chọn được đôi giày phù hợp nhất trong mọi thời điểm hoạt động

>> Bài cùng chuyên mục: TẠI SAO NÊN CHỌN GIÀY TENNIS PHÙ HỢP CHO BÀN CHÂN RỘNG?

Đọc tiếp...

Ưu nhược điểm của mẫu giày tennis nam Asics Gel Resolution 6

Giày Tennis Asics GEL Resolution 6 có nhiều màu sắc để thu hút khách hàng trong một phạm vi rộng hơn. Với một vật liệu tổng hợp được sử dụng để làm những đôi giày và cao su để xây dựng đế duy nhất của giày, đây là những bền và thoải mái. 

Nó có một Ahar Thêm Đế ngoài làm cho nó bền hơn và lâu dài đối với vận động viên người có xu hướng chạy dặm và dặm mà không cần đếm. Tại ngón chân cái của giày, có một chân bệ PGUard để bảo vệ ngón chân và độ bền của giày. 

Các midsole là một Solyte midsole hấp thụ sốc và làm cho giày tốt cho việc sử dụng thô và khó khăn của người chạy. Các đệm Gel làm cho giày tennis Asics này thoải mái hơn và mềm mại cho người chạy. Mặt trước dài và rộng là dành cho những người có bunions phát triển trong bàn chân của họ.

Ưu điểm Giày Tennis Asics GEL-Resolution

• PGuard và Ahar nghệ được sử dụng cho bảo vệ thêm và thoải mái đến chân tại các điểm khác nhau và làm cho giày bền 
• Ngón tay cái rộng hơn điều chỉnh những người bị đau gót chân 
• Công nghệ Flexion Fit cho phép người dùng có nhiều sự ưa thích phù hợp với hình thức và sự ổn định hơn những đôi giày khác 
• Trọng lượng nhỏ hơn của đế vẫn có cấu trúc để chơi tennis tốt trong thời gian dài hơn 
• Đây là những đôi giày thoáng khí và khô rất nhanh sau khi người chơi sử dụng chúng

Nhược điểm Giày Tennis Asics GEL-Resolution

• Những đôi giày được chặt chẽ vì hình dạng và đệm thêm nó sở hữu
• Khó chịu mắt cá chân phát sinh nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài hơn do giày ôm chân khá chặt

>> Bài cùng chuyên mục: NHÌN LẠI NHỮNG MẪU GIÀY ASICS HOT NHẤT NĂM 2016

Đọc tiếp...

Đánh giá giày tennis nữ New Balance WC1005

Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày mới với sự thoải mái vượt trội, Giày tennis nữ chính hãng New Balance WC1005 là lựa chọn lý tưởng của bạn. Những đôi giày theo nghĩa đen cảm thấy giống như gối, và nó không phải là một cường điệu chỉ nhưng lời nói từ những người chơi quần vợt nữ thực sự.

Khoảnh khắc bạn xỏ chân vào đôi giày này bạn sẽ cảm nhận được sự thoải mái, cảm giác nhẹ nhàng và sự ấm cúng của nó. Mặc dù họ có thể không khen ngợi về phong cách chơi cực kỳ hung hãn, nói chung, họ đi kèm với tất cả các tính năng bạn cần.

Tuy nhiên, sự thoải mái là những gì thực sự xác định cặp này. Những đôi giày này không có thời gian nghỉ ngơi, và bạn thực sự có thể lấy nó ra khỏi hộp, đi thẳng trên sân và bắt đầu chơi. Bạn sẽ không cảm thấy bất kỳ véo, chọc hay thậm chí cọ xát trong đôi giày này.

Đệm thêm trong khi cung cấp cho bạn với nhiều thoải mái cũng dẫn đến hấp thụ sốc tốt hơn, đặc biệt là xung quanh khu vực giữa và giữa gót chân.

Độ thoáng khí cũng rất tốt, làm cho đôi giày thoáng khí và giữ cho đôi chân của bạn khô trong một thời gian dài. Mặc dù nó có thể không tốt bằng Nike hay Adidas nhưng nó vẫn đánh bại hầu hết các đối thủ cạnh tranh của nó.

Nhìn chung, mua giày tennis WC1005 nữ mang lại cho bạn trải nghiệm chơi tuyệt vời và hỗ trợ tuyệt vời trên sân tennis.

Ưu điểm Giày tennis nữ New Balance WC1005

Làm bằng chất lượng cao nhập khẩu vật liệu từ usa

Đế cao su cho hấp thụ sốc tuyệt vời

Hiệu suất vượt trội và ổn định trên sân

Thiết kế bền bỉ

Nhược điểm Giày tennis nữ New Balance WC1005

Đế sau là khá lớn. Mặc dù ren cung cấp cho bạn một sự phù hợp tùy chỉnh, bạn vẫn có thể cảm thấy như mang một đôi giày quá khổ. Mặc dù mẫu giày không phải là không ôm lấy bàn chân

>> Bài cùng chuyên mục: GIÀY TENNIS NỮ NEW BALANCE 996 V3 CHO SÂN ĐẤT NỆN

Đọc tiếp...

Ưu nhược điểm giày tennis Adidas Barricade Boost 2016

Mẫu giày tennis Adidas Barricade Boost là những đôi giày tennis bán chạy nhất trong năm 2016 và 2017, và chúng tôi cũng hy vọng như vậy cho năm 2018. Những đôi giày được thiết kế rực rỡ và khả năng giảm chấn độngđể cung cấp cho bạn sự thoải mái và hỗ trợ tốt nhất bạn cần trong khi chơi tennis tích cực.

Chất lượng hấp thụ sốc độc đáo của nó trong thiết kế của nó giúp bạn phục hồi từ việc nhảy cứng một cách dễ dàng và mang lại hiệu suất tốt nhất của bạn trên sân. Barricade cũng có một vật liệu Adiprene độc ​​đáo trên gót chân của nó. Điều này hoạt động như sự bảo vệ tuyệt vời khỏi các tác động.

Vật liệu này được thêm vào phía trước của giày, cho nó tối đa khả năng đẩy và hiệu suất cao. Cùng với nhau, các tính năng này cung cấp cho bạn sự thoải mái lý tưởng để ngăn ngừa đau và viêm gây ra bởi viêm plantar fasciitis.

Nhìn chung, mẫu giày tennis nam này cung cấp bàn chân và mắt cá chân của bạn với sự hỗ trợ tuyệt vời mà bạn sẽ yêu thích. Nó có một thiết kế rất mạnh mẽ và được thiết kế đặc biệt cho người chơi bị bệnh đau gót chân. Với thiết kế, hỗ trợ và giá cả đều tuyệt vời.

Ưu điểm giày tennis Adidas Barricade Boost

Vật liệu tổng hợp dệt được sử dụng trong xây dựng

Chất lượng cao nhập khẩu vật liệu cho độ bền tối đa

Đế cao su và đệm thêm trên gót chân để hấp thụ sốc tốt hơn

Chân thoáng khí tốt

Nhược điểm giày tennis Adidas Barricade Boost 

Chỉ có một màu sắc duy nhất

Chọn đúng kích cỡ có thể phức tạp

>> Bài cùng chuyên mục: ĐÁNH GIÁ MẪU GIÀY ADIDAS BARRICADE BOOST 2016 - TÍNH NĂNG VÀ SỰ TIỆN DỤNG

Đọc tiếp...

Ưu nhược điểm của mẫu giày tennis Nike Zoom Vapor Tour 9.5

Nếu bạn đang tìm kiếm một cặp để sử dụng cả trong khi chơi tennis và để phù hợp với thời trang đường phố, Giày đánh tennis nam Tour Nike Zoom Vapor 9.5 là lựa chọn của bạn. Nó cung cấp chất lượng tuyệt vời và phù hợp với bàn chân của bạn đúng cách. Và có logo Nike được nhúng trong thiết kế của nó, bạn có thể ngoại trừ một cặp không có gì ít hơn một chất lượng tốt và chất lượng cao liên quan đến tay nghề và vật liệu.

Đôi giày tennis Nike Zoom Vapor này đi kèm với công nghệ Adaptive Fit duy nhất. Nó được thực hiện để quấn chân của bạn từ vòm để bên cạnh giày và ren cho phù hợp với một tùy chỉnh. Trong khi nhiều đôi giày tennis có đệm lót tối thiểu hoặc không gót, Vapor 9.5 đánh bại tất cả các tỷ lệ cược như vậy và đi kèm với đủ đệm để tăng thêm sự bảo vệ cho bàn chân của bạn và hấp thụ những cú sốc đó một cách độc đáo.

Với sự ổn định hơn và bảo vệ gót chân thêm, triệu chứng của viêm gót chân sẽ giảm, và cơn đau sẽ biến mất trong thời gian không. Hơn nữa, thoải mái hơn, bạn sẽ không cảm thấy cần nghỉ ngơi trong khi chơi.

Một điều chúng tôi không thích nhiều về những đôi giày này là sự suy yếu nhỏ trong thiết kế của nó. Nếu bạn là người có bàn chân rộng có thể cảm thấy khó chịu ngay từ đầu. Mặc dù mẫu giày đang căng ra nhưng làm khuyết điểm khá lớn tại thời điểm mới mua

Nhìn chung, Nike Zoom Vapor là đôi giày hoàn hảo và được làm từ chất lượng cao nhất, được đảm bảo để giúp bạn vượt qua bệnh viêm loét cây trồng của bạn.

>> Xem thêm mẫu : Giày tennis nam Nike Court Air Zoom Vapor X 2018

Ưu điểm giày tennis Nike Zoom Vapor Tour 9.5

Có nhiều màu khác nhau

Lưới trên đầu và cao su duy nhất cung cấp hấp thụ sốc tốt hơn

Hệ thống phù hợp năng động độc đáo cho trải nghiệm thoải mái

Đệm thêm trên gót chân với đơn vị zoom không khí cho cấu hình thấp và đáp ứng

Thêm hỗ trợ bên và ổn định, nhờ vào chân giữa chân TPU

Nhược điểm giày tennis Nike Zoom Vapor Tour 9.5

Thiết kế hẹp có thể gây rắc rối cho những người có bàn chân rộng

>> Bài cùng chuyên mục: ĐÁNH GIÁ TÍNH NĂNG VÀ THIẾT KẾ GIÀY TENNIS NIKE ZOOM VAPOR 9.5 TOUR

Đọc tiếp...

Ưu nhược điểm giày tennis nam NB MC806

Giày tennis Mc806 của New Balance có kiểu dáng rất cổ điển với màu trắng không có kiểu cách và thiết kế tuyệt vời mang đến sự hỗ trợ tối đa cho đôi chân của bạn trên sân tennis. Giống như K-Swiss, những đôi giày này cũng là một sự pha trộn của da và vật liệu tổng hợp trên với một đế cao su cho hấp thụ sốc tốt hơn từ bề mặt sân cứng.

Với khả năng phù hợp với nhiều kích thước bàn chân, và các ngón chân tăng cường được sử dụng trong các thiết kế của nó cung cấp cho bạn một sự phù hợp tốt đẹp, hỗ trợ tốt và độ bền lớn. Mẫu giày này cũng đi kèm với công nghệ đệm ABZROB của Balance Balance, tạo thêm sự thoải mái.

Mặc dù chúng được thiết kế với màu trắng cổ điển, bạn cũng có thể chọn từ một loạt các màu khác có sẵn. Đôi giày chơi tennis nam này rất phù hợp với những người chơi thường xuyên, người chơi chuyên nghiệp trên hầu hết các bề mặt sân đấu

Khoảng không gian dành cho ngón chân của nó và bảng điều khiển bên đục lỗ là đáng nói đến ở đây khi chúng cung cấp khả năng thoáng khí tuyệt vời với một midsole C-CAP cung cấp độ bám tốt nhất.

So với các loại giày đánh tennis khác, nó cung cấp hỗ trợ vòm tốt hơn. Ngoài ra, lưỡi dài và hệ thống viền hoàn hảo cho phép bạn điều chỉnh nó để phù hợp hoàn hảo của bạn cho sự thoải mái tối đa.

Nhìn chung, nó là một đôi giày tennis ổn định và thoải mái cho người chơi gặp phải những triệu chứng đau gót chân và mang lại khả năng thoáng khí vượt trội

Ưu điểm giày tennis nam NB MC806

Lưỡi dài với hệ thống viền vòng

Được tăng cường độc đáo

Tính năng ổn định tuyệt vời với hỗ trợ vững chắc

Đủ chỗ để chứa ngón chân của bạn

Thoải mái, thoáng mát và ổn định

Nhược điểm giày tennis nam NB MC806

Đế không tốt

Trong khi đế cao su bền, nó có thể không chịu được những chuyển động bên trong quá lâu

>> Bài liên quan: GIÀY TENNIS NAM NEW BALANCE MC806 STABILITY ỔN ĐỊNH TỐT NHẤT

Đọc tiếp...

Đánh giá giày tennis K-Swiss Grancourt II

Khi nói đến việc lựa chọn đôi giày tennis chính hãng phù hợp cho triệu chứng đau gót chân, không có gì đánh bại giày K-Swiss Grancourt II. Chúng chỉ đơn giản là tốt nhất trên thị trường với tính thẩm mỹ mát mẻ và cực kỳ thoải mái. Vì vậy, nhiều như vậy, ngay cả những người chơi tennis không sử dụng nó như những đôi giày Street Style

Không có vấn đề làm thế nào tồi tệ hơn là viêm cân bàn chân của bạn ngay bây giờ, những đôi giày tennis cung cấp hỗ trợ thoải mái cho đôi chân của bạn. Nó cũng có bảo vệ rất tốt đẹp và đệm trên giường, cho phép bạn thực hiện những động thái tích cực một cách hoàn toàn tự nhiên xung quanh tòa án.

Nó không kết thúc ở đây! K-Swiss đi kèm với đệm thêm vào gót chân của nó để ngăn chặn bất kỳ cú sốc có thể xảy ra trong khi chơi và do đó ngăn chặn bất kỳ thiệt hại thêm cho bàn chân của bạn.

Trong khi các tính năng của những đôi giày này là tuyệt vời, thiết kế của nó khá nhẹ nhàng và khả năng ôm chân hoàn hảo. Những đôi giày tennis rất bền và sẽ kéo dài hơn giày tennis thông thường của bạn. Bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái với những điều này trên đôi chân của bạn, và thêm phần đế cao su để cung cấp giúp trong lực kéo thêm và hấp thụ tốt hơn từ tác động.

>>Bạn có thể xem các mẫu giày tennis dành cho nam TẠI ĐÂY hoặc dành cho nữ Ở ĐÂY

Ưu điểm giày tennis K-Swiss Grancourt II

Được làm từ da tổng hợp và da

Nguyên vật liệu nhập khẩu dùng trong xây dựng

Đế cao su với mút K-EVA để tối đa đệm

Cực kỳ bền

Nhược điểm giày tennis K-Swiss Grancourt II 

Có thể sẽ khó khăn khi ban đầu xỏ chân

>> Bài cùng chuyên mục: CẢM NHẬN VỀ GIÀY TENNIS NAM CAO CỔ DIADORA BLUSHIELD 2 ĐỘ BỀN VƯỢT TRỘI

Đọc tiếp...

Tại sao nên chọn giày tennis phù hợp cho bàn chân rộng?

Trong khi hầu hết mọi người bỏ qua lựa chọn mặc tennis chân phải, cho phép tôi giải thích lý do tại sao chọn giày tennis phù hợp  cho bàn chân rộng là rất quan trọng.

Định nghĩa bàn chân rộng

- Bàn chân rộng là khá nhiều liên quan đến vòm cong nhưng ngay cả những người có vòm chân thích hợp có thể có bàn chân rộng hơn bình thường.

- Một phần dân số lớn trên thế giới có đôi chân rộng và nhiều người trong số họ cảm thấy khó chịu và bối rối về nó.

Một số nguyên nhân phổ biến nhất để có bàn chân rộng bao gồm:

- Bạn có thể có chúng bằng cách sinh hoặc nó là trong di truyền của bạn

- Sử dụng giày tennis quá chật một lần nữa và một lần nữa có thể gây ra bàn chân rộng. Áp lực quá mức lên bàn chân dẫn đến tình trạng viêm chân

- Các vòm vỡ cũng được liên kết với bàn chân rộng

Nếu bạn cảm thấy tội lỗi có đôi chân rộng, đừng lo lắng vì nó không nhất thiết là một nguyên nhân. Có đôi chân rộng không có nghĩa là xấu hổ. Nó chỉ là cách bạn được sinh ra và bạn nên chấp nhận nó.

Bàn chân rộng có thể ảnh hưởng đến trò chơi tennis của bạn như thế nào?

Bàn chân rộng không nhất thiết phải là một vấn đề trong tennis miễn là bạn đang mang giày tennis phù hợp với bàn chân rộng.

Mặc dù chơi với giày tennis thường xuyên của bạn cũng là một lựa chọn nhưng điều đó sẽ gây ra rất nhiều khó chịu, cản trở bạn tập trung vào trò chơi.

Hơn nữa, mang giày hẹp cho bàn chân rộng sẽ gây thêm áp lực lên bàn chân của bạn. Điều này có thể dẫn đến tổn thương nhiều hơn và thậm chí mở rộng chân hơn.

Vì vậy, điều quan trọng là phải có đôi giày tennis tốt nhất cho bàn chân rộng.

>> Bài cùng chuyên mục: CÁCH CHỌN GIÀY TENNIS PHÙ HỢP CHO BÀN CHÂN PHẲNG

Đọc tiếp...

Cách chọn giày tennis phù hợp cho bàn chân phẳng

Trong khi đối với hầu hết những người chân phẳng có thể không xuất hiện như một vấn đề lớn nhưng những người chơi tennis  một cách thường xuyên hoặc thậm chí cho các mục đích giải trí chỉ có thể cho biết làm thế nào dể đạt được hiệu suất tốt nhất

Bàn chân phẳng là gì?

Bàn chân phẳng thường được gọi là vòm cong vì trong điều kiện này, vòm của bạn rất thấp xuống đất hoặc hoàn toàn bằng phẳng.

Một chân bình thường thường có một đường cong ở giữa và phần này thực sự là vòm. Những người có bàn chân phẳng có xu hướng có gân không kéo theo đúng cách và kết quả này bị rơi xuống vòm hoặc không có vòm. Như vậy được gọi là chân phẳng!

>> Xem mẫu giày được đánh giá cho bàn chân bẳng: Giày tennis nam Asics Gel Resolution 7

Cách tốt nhất để tìm hiểu xem bạn có bàn chân phẳng hay không:

- Làm Ướt cả hai bàn chân của bạn

- Bây giờ đứng trên một bề mặt phẳng để khi bạn nhấc chân ra, một dấu chân bị bỏ lại phía sau

- Bây giờ, bước đi và kiểm tra bản in chân của bạn

- Nếu dấu ấn dưới chân bạn in đều, bạn có bàn chân phẳng, nếu không bạn có những cái bình thường

Thông thường, khi chúng ta còn trẻ, chân chúng ta có xu hướng phẳng và khi chúng ta lớn lên, các dây chằng kéo lại với nhau và vòm hình thành dần dần.

Tuy nhiên, ở một số cá nhân, gân không kéo lại với nhau do một số lý do và điều này dẫn đến sự sụt giảm vòm vĩnh viễn.

Thông thường nhất, lý do chính cho bàn chân phẳng bao gồm:

- Bởi sinh bất thường

- Dây chằng bị rách và không bao giờ hồi phục

- Bướu cổ sau lưng bị tổn thương hoặc bị viêm hoặc PTT. PTT giúp kết nối từ chân dưới của bạn, dọc theo mắt cá chân và đến giữa vòm của bạn

- Xương bị trật khớp hoặc gãy xương

- Tình trạng sức khỏe của xương như viêm khớp dạng thấp

- Các vấn đề về thần kinh

- Heredity, nhưng nó là khá hiếm

>> Xem bài viết liên quan: VÌ SAO CHỌN GIÀY TENNIS PHÙ HỢP THOẢI MÁI LÂU DÀI LÀ QUAN TRỌNG?

Nó cũng đã được quan sát thấy rằng những người bị béo phì và tiểu đường đôi khi có xu hướng phát triển bàn chân phẳng mặc dù họ đã bình thường trong quá khứ. Một số lý do khác có thể bao gồm lão hóa và mang thai ở phụ nữ.

Bàn chân phẳng ảnh hưởng thế nào đến hiệu suất của bạn trên sân tennis?

Nếu bạn có ước mơ về tennis lớn, bàn chân phẳng có thể là một vấn đề. Mặc dù có một số phương pháp điều trị và biện pháp như một đôi giày tennis phù hợp với bàn chân phẳng có thể giúp khắc phục nó, nhưng đây là một số nhược điểm có thể xảy ra nếu bạn không thực hiện bất kỳ biện pháp phòng ngừa nào.

Như tôi đã đề cập ở phần đầu, có tới 30% dân số thế giới có đôi chân phẳng. Nó có thể gây rắc rối cho trò chơi tennis của bạn, một trong số đó là chấn thương có thể rất mãnh liệt trong một số điều kiện.

Một trong những điều phổ biến nhất mà bạn sẽ phải đối mặt là ngữ điệu, đó là sự lăn tròn bình thường trong bàn chân của bạn ở cuối mỗi bước. Nó giúp hấp thụ tác động lên bàn chân. Trong trường hợp bàn chân phẳng, nó sẽ dẫn đến Over- pronation mà vượt ra ngoài điểm cần thiết và kết quả là nhỏ đến đau cực đoan.

Khi lệch trái chân xảy ra, khớp mắt cá chân của bạn được mở rộng. Điều này sẽ dẫn đến việc luân chuyển xương chân thấp và xương chân trên vào trong. Kết quả là nó sẽ gây căng thẳng có thể ít hoặc nhiều hơn và gây đau trên mắt cá chân, cơ chân thấp, khớp gối và thậm chí cả hông của bạn.

Bạn thậm chí có thể dễ bị gãy nẹp, các vấn đề về lưng và viêm gân ở đầu gối của bạn vì môn tennis cũng liên quan đến rất nhiều việc chạy đến và đi trên sân.

Giữ tất cả những điều đó trong tâm trí, bây giờ đưa nó vào quan điểm khi bạn đang ở trên sân và chơi với đối thủ của bạn.

Bạn sẽ có thể tập trung vào các trò chơi đúng khi có một cơn đau liên tục rình rập trong cơ thể thấp hơn của bạn mỗi khi bạn chạy và dừng lại?

Có lẽ là không!

Vì vậy, cách tốt nhất để vượt qua bàn chân phẳng là lần đầu tiên xem xét nó nhận được điều trị đúng cách thông qua một bác sĩ và đồng thời nhận được một mẫu giày chơi tennis phù hợp mặc được thiết kế cho các cá nhân có vòm cong.

Giày tennis cho bàn chân phẳng được thiết kế để tự nhiên đưa ra một thang máy đến phần giữa của bàn chân của bạn để tạo ra khoảng cách vòm và cũng ngăn chặn các vấn đề over-pronation. Điều này mang đến cho bạn sự ổn định và kiểm soát chuyển động hơn trong khi chơi.

Mặc dù tôi đã cố gắng hết sức để liệt kê những khuyến nghị tốt nhất về giày tennis cho những mẫu chân phẳng, vẫn xem xét ba yếu tố quan trọng này khi mua một cái:

Đế ngoài của giày của bạn sẽ chỉ uốn cong ở khu vực ngón chân và không bao giờ ở giữa nơi vòm của bạn

Phần sau của giày luôn cứng nhắc và sẽ không uốn cong về phía trước. Điều này cho biết thêm hỗ trợ cho xương gót chân

Hộp ngón chân của chiếc giày đủ rộng để chứa bàn chân rộng hơn vì những người đã rơi vòm tự nhiên có bàn chân rộng hơn

Một điều khác mà bạn có thể cân nhắc khi thêm vào giày tennis là một đôi lót.

Lót giúp thêm hỗ trợ vững chắc hơn cho gót chân, vòm và xương cổ chân của bạn. Nó giúp để sắp xếp dáng đi tại chỗ và nâng cao bất kỳ căng thẳng trên các bộ phận cơ thể thấp hơn của bạn.

Một điều nữa tôi muốn giới thiệu là kéo dài sau mỗi phiên chơi tennis. Không chỉ ham và quad của bạn mà còn là vòm của bàn chân của bạn.

Cách tốt nhất là ngồi trên một chiếc ghế với đôi chân của bạn phẳng trên mặt đất và nghỉ ngơi trên đầu trang của dishtowel. Bây giờ, dần dần uốn cong ngón chân của bạn dưới và cố gắng nắm lấy chiếc khăn. Sau khi nắm chặt, duỗi chân về phía bầu trời và nhấc khăn ra khỏi mặt đất càng cao càng tốt. Lặp lại bài tập này với mỗi bàn chân ít nhất 20 lần. Điều này sẽ giúp thắt chặt gân của bạn và tự nhiên tạo thành vòm.

Phần còn lại, bạn nên luôn luôn xem xét việc có được những đôi giày tennis nào tốt cho bàn chân phẳng. Nếu không có một chân phù hợp mặc, nó sẽ được thực tế không thể vượt qua tình trạng đúng cách.

Đọc tiếp...

Adidas chuẩn bị những mẫu giày nào cho giải đấu tennis cuối năm 2018

Mùa giải tennis năm 2018 đang trong tình trạng sôi sục và các thương hiệu sản xuất giày tennis nổi tiếng đã sẵn sàng cho cuối năm nay. Từ Adidas, chúng tôi chủ yếu thấy được những mẫu màu mới, nhưng có ít nhất một thông báo chính mà người hâm mộ của thương hiệu sẽ rất vui được thấy. Hãy xem những mẫu mới đến từ Adidas là gì

Sự ngạc nhiên lớn nhất từ ​​Adidas là sự ra mắt của thương hiệu Adizero Ubersonic Men 3. những người theo adidas đã có mẫu giày tennis nữ Adidas Adizero Ubersonic 3 cho các tay vợt nữ trong thời gian ngắn, nhưng với nam giới thì chưa. Tất cả đã thay đổi vào tháng 7 này. Những mẫu Giày tennis nam Adidas này được sắp xếp hợp lý hơn so với Ubersonic 2, mang lại khả năng thoáng khí tốt hơn và có phần không gian cho ngón chân cái rộng hơn. Nói chung, nó có một sự phù hợp rất tự nhiên, và cảm thấy thích nghi hơn với các pha bứt tốc trên sân đấu.

Bên trái là Giày tennis nam Adidaso Ubersonic 3 Tennis với màu Hi-Res Aqua và Legend Ink . Bên phải là  giày tennis nữ Adidaso Ubersonic 3  Clay màu Legend Ink/trắng .

Các mấu giày tennis Adidas cho nam vào cuối năm

Ngoài các mẫu giày tennis Adidas Adizero Ubersonic 3 mới, các tay vợt nam có thể mong đợi các lựa chọn màu mới cho Barricade 2018 Boost, Barricade 2018, Barricade Classic, Adizero Defiant và Adizero Club 2. Thậm chí nhiều lựa chọn hơn sẽ có vào tháng Tám. Trong khi một số đôi giày mới có thể được xem bên dưới, bạn có thể tham khảo các toàn bộ các mẫu giày tennis nam và nữ Adidas TẠI ĐÂY .

Giày tennis nữ Adidas cuối năm 2018

Mọi thứ trở nên tinh tế hơn một chút về phía phụ nữ trong mùa giải này; tuy nhiên, chúng tôi vẫn thấy các tùy chọn màu sắc mới cho các mẫu giày tennis nữ Stella McCartney Barricade Boost, Barricade 2018, Barricade Classic, Adizero Ubersonic 3, Adizero Defiant và Adizero Club 2. Thậm chí nhiều tùy chọn hơn sẽ có vào tháng 8. 

>> Bài cùng chuyên mục:  GIÀY TENNIS ADIDAS- NHỮNG ĐẶC ĐIỂM THẾ MẠNH TẠO LÒNG TIN NGƯỜI DÙNG

Đọc tiếp...